Summer Health Tips: उन्हाळ्याच्या सुरुवातीला आरोग्याची घ्या नीट काळजी, या गोष्टी ठेवा सोबत; अन्यथा...

Sakshi Sunil Jadhav

उन्हाळ्याच्या झळा सुरु

गेल्या काही दिवसांपासून अकोल्यातले तापमान थेट 40 अंशांच्या पुढे गेले आहे. त्यामुळे तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानुसार पुढील गोष्टी तुम्ही या दिवसात फॉलो केल्या पाहिजेत.

heatwave safety tips

तापमान 40 अंशांपार

अकोल्यातील तापमान गेल्या पाच दिवसांपासून 40 अंश सेल्सिअसच्या वर नोंदवले जात आहे.

heatwave safety tips

गेल्या आठवड्यातील तापमान नोंदी

3 मार्च - 38.6°C तर 8 मार्च - 40.9°C आणि 9 मार्च - 40.4°C इतके तापमान वाढत चालले आहे.

heatwave safety tips

पाणी जास्त प्या

तहान लागली नसली तरीही दिवसभरात भरपूर पाणी पिण्याचा सल्ला प्रशासनाने दिला आहे.

akola temperature news

हलके कपडे वापरा

उन्हाळ्यात हलकी, पातळ आणि सूती कपडे वापरणे आरोग्यासाठी योग्य ठरेल.

akola temperature news

बाहेर जाताना काळजी

उन्हात बाहेर पडताना गॉगल्स, टोपी, छत्री आणि पाण्याची बाटली सोबत ठेवा.

hot weather health tips

उष्माघाताची लक्षणे ओळखा

अशक्तपणा, चक्कर, डोकेदुखी किंवा जास्त घाम येणं ही उष्माघाताची चिन्हे असू शकतात. अशी लक्षणं दिसत असतील तर तात्काळ डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

hot weather health tips

दुपारी बाहेर जाणं टाळा

दुपारी 12 ते 4 या वेळेत शक्यतो उन्हात बाहेर जाणं टाळण्याचं आवाहन करण्यात आलं आहे.

hot weather health tips

लहान मुलं आणि प्राणी

लहान मुलं किंवा पाळीव प्राणी बंद वाहनात ठेवू नयेत तसेच त्यांना सावलीत व पुरेसे पाणी उपलब्ध करून द्यावे.

Dog | yandex

NEXT: Chanakya Niti : गुढीपाडव्याचं गिफ्ट न देता बायकोला खूश कसं कराल? लक्षात ठेवा या ६ गोष्टी

, how to make wife happy without gift
येथे क्लिक करा